Los Mantras

Palabras para meditar

Mantra proviene del sánscrito man, que significa mente, y tra, que tiene el sentido de protección. Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción.

Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido todos los demás pensamientos se desvanecen, poco a poco, hasta que la mente queda clara y tranquila.

La palabra mantra se utiliza, ante todo, para designar las formulas en verso y en prosa que se pronuncian durante las ceremonias litúrgicas. Pertenecen pues al domino de los sagrado; constituyen el lenguaje divino y su eficacia es perfecta "siempre y cuando sean pronunciados correctamente".

Según la metafísica hindú, todo está hecho de sonido y cada cosa contiene una representación simbólica de las pautas de energía que la componen. Esto se llama el sonido "semilla" o sonido "raíz" (bija mantra).

La intención de estos mantras es poner a la persona que los pronuncia en resonancia con el objeto cuyo sonido raíz ha invocado. De esta forma, mediante el conocimiento de los bija mantras se obtiene un dominio sobre la esencia de las cosas, permitiendo crear, destruir o alterar de diversas maneras. Por ejemplo, cada chakra tiene su sonido raíz asociado que, según se dice, contiene toda su esencia y por consiguiente todos los secretos del chakra. Teniendo en cuenta que cada chakra guarda correspondencia con su elemento, resulta que los sonidos raíz proporcionan acceso a las cualidades de tal elemento.

• Subir arriba

Cómo usar los Mantras

La Mente libre de pensamientos

Una forma muy interactiva es enunciándolos en forma de canto con ritmo y repitiéndolos reiteradas veces. Una parte de la cultura India usa un rosario, denominado Mepala, que posee ciento ocho perlas para enunciar cada mantra en periodos que coinciden con el amanecer y el anochecer.

Algunos maestros, recomiendan enunciarlos cuando nuestra mente se encuentra libre de pensamientos estresantes, ya que para poder sentirlos nuestra mente debe estar en paz y libre de pensamientos negativos. Hay que estar muy concentrado.

La conocida experta en el sistema de chacras, Judith Anodea, recomienda enunciarlos cuando nos levantamos por la mañana dado que lo considera es el momento más idóneo. Según ella, pronunciándolos en voz alta durante algunos minutos a primera hora de la mañana, la buena vibración que nos produce el mantra perdura en todo el día. Si pronunciamos un mantra muy suave y lento, estaremos muy calmados relajados y nos dará un bienestar muy profundo. Por el contrario, si el que elegimos posee mucho ritmo nos generará mucha energía, ganas de hacer lo que queramos y nos sentiremos capaces de todo.

Mantras tradiccionales

Existen miles de invocaciones y mantras en las diversas culturas y religiones de todo el mundo. En algunos se observa cierta semejanza de ritmo y entonación que nos hacen pensar en un origen común y por lo mismo, en largos ciclos de utilización que le otorgan el poder propio de la repetición inmemorial. Aunque el valor más profundo de un mantra tiene que ver con lo que nosotros invertimos en él.

AOM
El gran sonido primordial, el sonido originario a partir del cual se creó el universo, el sonido de todos los sonidos juntos.
OM AH HUM
Tres sílabas de gran poder, que se utilizan para las finalidades siguientes:

•Purificar la atmósfera antes de emprender un ritual o una meditación;
•Trasmutar una ofrenda material en su contrapartida espiritual.

OM MANI PADME HUM
Significa "la joya del loto que reside dentro" Mani Padme representa la joya del loto, la sabiduría esencial que incardina las enseñanzas budistas y la esencia divina, mientras que Hum representa la realidad sin límites encarnada dentro de los límites del ser individual. ASí Hum une lo individual con lo universal.

YO SOY EL QUE SOY
Esta versión en nuestro idioma tiende también a unir lo individual con lo universal.

OM KLIM CRISTAVE NAMA HA
Significa "en el nombre del todo que mi presencia crísitica venga a mí".

OM NAMAH SHIVAYA
Significa "en el nombre de Shiva". Es uno de los muchos mantras que invocan nombres de divinidades.

NAMY HO REN GE KYO
Este mantra japonés tiene un significado similar al anterior.

• Subir arriba

Afirmaciones

Una afirmación expresada en forma de mantra surte poderosos efectos ya que en cualquier idioma las palabras son una forma de estructuración interna del objeto aludido. Por ejemplo: "Estoy seguro, estoy aquí"; "Soy fuerte, soy capaz"; "Soy feliz, "La vida es amor y armonía"; "Yo soy la pureza que Dios creo"